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教育头条 > 优师支招 > 2020级高一新生如何快速适应高中生活?

2020级高一新生如何快速适应高中生活?

优师支招 08-10 浏览量: 分享:
对高一新生来说,从初中到高中,既是心理上的变化,也是一个从量变到质变的过程。大家都清楚,相对于初中来说,高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求高的现状。
 
无论你选择的是文科还是理科,亦或是不分文理科。你所要面对的语文、数学、物理、化学等学科难点都最为集中,那再也不是初中阶段的普及常识了,而是需要有一定分析、理解与研究。
 
因此,对大多数高一新生来说,从初三到高一这道“坎儿”,既有心理上的重大变化,更有学识上的难度加深,必须要纵身“跳跃”才能完成质的改变。跟随三好网小编一起来看高一新生如何快速适应高中生活吧!
 
 
 
清醒认识高中的压力
 
一是课业压力。语数外理化生政史地,高中主干课程繁多,无论从科目还是难度,都有飞跃式的变化。以前并不放在眼里的语数外物化生难度陡然提升,那些曾经连看都不想看的“豆芽科”竟然变成了不得不重视的主科,知识容量瞬间倍增,不仅课堂难度增加,而且作业也增加了许多。
 
二是升学压力。与初中不太重视考试成绩不同,进入高中,学校对成绩也都特别看重因为最终目的是要面对升学。没有了“九年义务教育”的庇护,繁多的排名和考试,文理选科的纠结等,都会让人瞬间感到无所适从。
 
三是自我压力。初中100分的科目,常常能轻松拿个90几分,高中150分的题,却依然在及格线上徘徊。一下子增加了许多主科,每科都很重要,一时间茫然失措,一下子对自己深感困惑和失望。
 
四是父母压力。以前不是班级第一就是名列前茅,进入高中之后,才发现,优秀的学生太多了,拼出浑身解数才可能进入班级或者年级的中流,父母由晴转阴的脸色,一目了然。更痛苦的是,他们还会认为是自己不努力。
 
明确自己的奋斗目标
 
进入高中,学生需要接触一个概念,叫生涯规划。作为高中生,的确需要有目标,一个合理的奋斗目标能够激励人前进。高中生的奋斗目标,应该分为长远目标和近期目标,以及每天的计划。
 
一是确立高考的长远目标。长远目标应该是要考的理想大学,一旦设定就要坚持。但是如果只有长远目标还不够,因为你的学习会遇到很多挫折,当你在困境中时很容易心理消极,觉得目标太遥远无法实现,因此会放弃。
 
二是确立三年各阶段目标。如果把一个大目标分解成若干个小目标的话,压力会小很多,对形成自信心有帮助。可以一学期有一个奋斗目标,比如各门功课有什么样的进步,班级名次如何等。当然,每个学期的小目标共同指向高考这个大目标。
 
三是建立每天具体计划。把一个大目标分步实现,是可行的做法,但高中三年的每一天都很关键,最重要的依然是每一天的学习,这是起决定性作用的。因此每一天都要有具体的学习计划和安排,要让每一天都过得充实。当然不可死板,要灵活,计划不如变化,每一天的学习计划要根据当天的课程安排来制定,要注意不能和正常的课堂教学产生冲突。 
 
四是认真对待每一次的考试。在学习过程中,要认真地对待每一次考试和测验,认真分析成绩,总结经验教训,找出差距,克服困难,不断努力。绝不能因一次考出好成绩而沾沾自喜,也绝不能因考试成绩差而灰心丧气。要调整心态,抓住关键,朝着确立的目标,一步一步地努力。
 
需要提醒的是,高中课程难度非常大,学生的成绩起伏是经常的事,所以不要轻易的 ,经常性的改变小目标。这个时候,一定要坚持再坚持。
 
高中生必备的观念和意识
 
一是要树立高考的意识。高考意识就是竞争意识,就是在平时的考试和竞赛中,自觉地有意识地锻炼和培养自己的意志、能力和信心,提高自己的竞争力。转变学习的观念,把家长让我学习转变为我要学习。也就是说,来高中要学会学习,进而掌握知识、考上理想的大学。 
 
二是要树立苦乐的观念。苦与乐是人生的一种感受,但这绝不意味着它是虚幻的东西;相反,它与我们的学习生活密切相关。与困难作斗争,虽然要历尽艰辛,但苦尽甘来。学习需要同学们吃苦耐劳,在苦中寻找学习的乐趣。古人说的好:“没有一番寒彻骨,哪有梅花扑鼻香。” 
  
三是要树立高中学生意识。进入高中的学习和生活,就应该摆脱初中的影子,提高自控能力,丢掉初中带来的不良习惯,重新树立自己良好的形象,能用《中学生守则》和《学生日常行为规范》来要求自己,规范自己,不做有损于自己形象的事、不做有损于班级形象的事、不做有损于学校形象的事,要提高明辨是非的能力,不给老师和家长添乱,这样做才能使自己的学习生活心情舒畅,快乐健康,有利于学习成绩的提高。
 

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