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孩子高考,家长做什么?

小学家长 05-21 浏览量: 分享:
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孩子高考,家长做什么?在线一对一小好问问大家,孩子就要考试了,家长们你们做什么呢?你准备好了吗?

 

 

   “为什么我的孩子平时学得很好,一到大考就发挥失常?”

 

  “孩子平时身体很好,但每逢考试就不舒服,这是怎么回事?”

 

  “孩子高考压力过大,这段时间看书看不进,我们怎么开导他?”

 

  一年一度的高考正在逼近,时下备考学生的学习和心理都处于紧张状态有冲劲却不通方法,有压力却难以排解是许多考生目前的困境。

 

  1、考试前学生最担心的是什么?

 

  考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

 

  许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。

 

  实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。

 

  2、理解孩子有哪些压力,你才能帮到他

 

  一般说来孩子的压力来自两方面。

 

  一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;

 

  二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

 

  因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。

 

  3、家长不该说什么?

 

  不要总是问“复习的咋样了?”

 

  因为孩子没法回答你!

 

  事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。

 

  而如果他事实求实地的你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。

 

  试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!

 

  4、为什么越临近考试,孩子反而疲沓不想学?

 

  经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。

 

  当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!

 

  这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。

 

  5、最后阶段家长能为孩子做什么?

 

  决定学习成绩的有三个方面的条件,学习方法,学习习惯,学习心态。

 

  方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。

 

  具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……,不管怎样这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。

 

  6、考试期间,吃什么、穿什么?

 

  吃、穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。

 

  7、考试期间,孩子失眠怎么办?

 

  我们都希望孩子在考试期间能睡好。

 

  但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!

 

  如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。

 

  一场考试,考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定孩子能否顺利通过考试。其中,心理素质占据着核心地位。如何提高考试成绩,心理是关键。

 

  换言之,高考其实是一场心理战。在高考战役即将打响之际,我们发出“家有考生的忠告”,也是希望为焦急担忧的家长们减压、支招。

 

  请家长们放松,放松,再放松,一起陪伴孩子走过人生中第一次大考吧!

 

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